Ha valaki egy hónapnál tovább szenved a kialvatlanságtól, ideje felkeresnie háziorvosát. Ugyanis a házi praktikák alkalmazása helyett az ok felderítése és megszüntetése a legfontosabb. Erre hívta fel a figyelmet a Csillagpont Rádió műsorában dr. Purebl György docens, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese, akivel az egyik leggyakoribb alvászavarról, az inszomniáról beszélgetett a szerkesztő Monos Márta. Az embereknek több mint 9 százaléka szenved hazánkban a krónikus inszomniában, amelyről akkor beszélünk, ha akkor sem tudunk aludni, amikor egyébként erre lehetőségünk lenne. Mivel az inszomnia társbetegségként is jelentkezhet, érdemes mielőbb szakemberhez fordulni, hogy megelőzzük a nagyobb bajt.