Egészséges életmód

Az ezerarcú lecsó

A lecsó a magyar konyha egyik ikonikus fogása, amelyet vélhetően az 1870-es években itt megtelepedett bolgárkertészek hoztak be a hazai gasztronómiába. Az alaprecept szerint a hagymát zsiradékon, klasszikusan sertészsíron vagy szalonnán, korszerűbben semleges ízű olajon megpirítjuk, erre kerül a felkarikázott paprika és a cikkekre vágott paradicsom, só. Az alapreceptben ezeken kívül nem szerepel más, de sokszor tesznek bele fűszerpaprikát, borsot, majoránnát is.

Egészséges életmód

Hazánkban a tüdőrák a leggyakoribb rosszindulatú daganatos betegség. Magyarországon évente mintegy 10.000 új tüdőrákos megbetegedést regisztrálnak, amelyből évente mintegy 8000 ember hal meg ebben a betegségben.

Országjáró turnéra indult Bagdi Bella. Az életmódfejlesztő énekesnővel a Boldogság Napja kapcsán beszélgettünk a Csillagpont Rádióban.

Varga Andrási Gábor hang- és rezgésterapeuta, a Semmelweis tagkórház gyógyfoglalkoztatója volt a Csillagpont Rádió vendége kedden reggel.

Böjti időszakot élünk. De vajon milyen az egészséges böjt, s milyen típusai vannak? Szigorú, teljes, vagy részleges, terápiás? Antal Emese dietetikus, szociológus segít eligazodni böjt kérdésében szigorúan az önkéntesség jegyében.

A Lidl Magyarország és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének közös kutatásából kiderül, hogy a magyar felnőtt lakosság több mint harmadának nincs pontos információja arról, hogy naponta mennyi zöldség, gyümölcs és rost fogyasztása ajánlott.

Tavasz közeledtével többen gondolunk arra, hogy felerősítjük, szervezetünket a hosszú tél után egyre többet kívánunk friss magas vitamintartalmú ételeket, italokat.  A gyógynövények megfelelő alkalmazásával és étrendünk helyes kialakításával jó esélyünk van rá, hogy a...

Életmódváltásunkhoz is tervszerű segítséget ad Szabó Gyuri bácsi idei gyógynövényes naptára, amely a bükki füvesember 12 kedvenc gyógynövényét és annak jótékony hatásait mutatja meg a nagyközönségnek.

Több mint két évtizede már, hogy Magyarországon is meghonosodott az AVIVA torna. A Csillagpont Rádió Rendelő című műsorában Zsámbokné Zana Mária AVIVA oktató mutatta be a világszerte ismert és elismert mozgásformát.